Sny a noční můry
Jdeš po chodbě školy jen ve spodním prádle, padáš do prázdna nebo zíráš do stropu ve tři ráno. Sny a noční můry nejsou náhoda – je to noční údržba tvého nervového systému. Co se v hlavě děje a jak převzít kontrolu?
Jsme tu pro tebe!
Jsme terénní pracovníci Free klubu v Pardubicích. Proč terénní? Protože my přijdeme za tebou na hřiště, na lavičky, do parku, do obchodního centra. Přijdeme kamkoli, kde se scházíš s kamarády a zažíváš svý radosti a starosti.
Najdeš nás venku
Můžeš nás potkat na hřišti, v obchodních centrech nebo nám napiš/zavolej a přijdeme za tebou.
…když máš problémy
Ať už máš problém doma, ve škole, ve vztahu nebo si prostě nevíš rady a nemáš se na koho obrátit, tak jsme tu my.
…když nevíš, co dělat
Nudíš se? Říkáš si, že byste s kámošema mohli trávit čas smysluplnějc a nevíš jak? Společně to můžeme vymyslet.
Jsme online
Potřebuješ poradit a nechceš, aby tě s námi někdo viděl? Napiš nám tady nebo na sociálních sítích. Můžeš nám napsat SMS nebo si s námi zavolat.
Napiš nám
Jsme online od pondělí do pátku od 8:30 do 13:00.
V případě, že online nejsme, obrať se na Linku bezpečí tel. číslo 116 111.
Naši pracovníci jsou tu pro tebe
Aktuality
Jak bojovat se stresem a panikou
Život na střední nebo v dospívání dokáže být náročný. Tlak ve škole, vztahy, kamarádi, rodina, do toho neustálá potřeba řešit, co bude dál… Je úplně normální, že z toho někdy praská hlava. Když se stresu a emocí moc, náš mozek začne hledat způsob, jak to…
Dny duševního zdraví a období osvěty
Přelom září a října není jen o nastupujícím podzimu. Tenhle čas patří totiž tématům, o kterých se v naší společnosti pořád tak trochu mlčí, i když se týkají skoro každého. Řeč je o Světovém dni prevence sebevražd (10. září) a Světovém dni duševního zdraví (10…
Lokality
Naše principy
Anonymita
Nechceme znát nic, jen jméno/přezdívku a kolik ti je let, protože pracujeme s lidmi ve věku od 6 do 26 let. Co si napíšeme, to zůstává mezi námi.
Bezplatnost
Nechceme po tobě žádný peníze.
Bezpečí
Nejdůležitější je pro nás tvoje důvěra k nám. Proto když se cokoli řeší, děláme vše proto, abys byl/a v bezpečí a pohodě.
Dobrovolnost
Nikoho nenutíme k ničemu, co by nechtěl. Kdo s námi v kontaktu být nechce, tak nemusí.
Rovnost
Ke každýmu přistupujeme stejně, neděláme rozdíly mezi lidmi.
Respekt
Vítáme tvoje názory, nehodnotíme je, protože na ně máš právo. V terénu jsi náš parťák a proto si s tebou i tykáme.