I v zimě bezpečně!

I v zimě bezpečně!

24. 1. 2025
Sice možná méně oblíbené období pro většinu lidí, ale i tak je zima prostě krásná! Spojuje se s ní spoustu zimních sportů. Od lyžování, snowboardingu, bruslení na ledě po túry na horách. Dneska si řekneme něco o tom, na co myslet, když se rozhodneš pro zimní radovánky.

 

Ochranné pomůcky

Ochranné pomůcky jsou neodmyslitelnou věcí! Každý by je měl mít a každý by na ně měl myslet. Bez ohledu na to, jak moc zkušený a šikovný ten člověk v daném sportu je. Nikdy nevíš, kdo do tebe například někdo narazí, nebo se počasí může z ničeho nic změnit.

  • Helma
  • Chrániče páteře
  • Chrániče na klouby (kolena, lokty)
  • Rukavice
  • Sluneční brýle

Bezpečnost

Dodržovat bezpečnost nejen pro sebe, ale i pro ostatní. Na svahu dodržuj pravidla a všímej si lidí kolem sebe.

  • Dostatek tekutin – termoska s teplým pitím je skvělá volba
  • Energetickou tyčinku, kdyby měl člověk někde zůstat déle
  • Vyhodnotit, zda má člověk dostatek energie na sportovní výkon
  • Nepřeceňovat se a neriskovat – pokud nemám dostatečné zkušenosti a dovednosti, tak to nedělám!
  • Dbát na bezpečí ostatních!
  • Power banka
  • Pamatuj – neposkytnutí první pomoc je trestným činem!

Počasí

Počasí především na horách může být pěkně zrádné, proto nejen sleduj předpovědi, ale buď i připraven/a na možnou změnu. Například dojdeš do cíle déle nebo někde budeš muset počkat.

  • Sledovat předpověď počasí
  • Mít s sebou náhradní oblečení (triko, ponožky, spodní prádlo, čepici)
  • Dostatek pití a energetických tyčinek
  • Power banka

Jaké existují tísňová čísla?

  • 150 – Hasiči ČR – číslo 0 je kulaté, jako rybník, proto se tímto číslem dovoláš na hasiče.
  • 158 – Policie ČR – číslo 8 tady vypadá jako pouta, která policisté používají.
  • 155 – Záchranná služba ČR– pětka vypadá jako invalidní vozíček, na kterém se převáží ranění, když nemohou dojít sami do nemocnice.
  • 112 – je speciální univerzální číslo, které platí v celé EU (platí ve všech zemích, který patří do Evropské Unie). Toto číslo můžeš použít, pokud zrovna nevíš, koho volat dřív. Jestli policii nebo záchranku. Proto existuje toto číslo, na které když zavoláš a popíšeš situaci, která se právě stala, tak pán nebo paní na telefonu za tebou vyšle tu pomoc, která je v daný moment nejvíce potřeba.
  • Horská služba – 1210

Aplikace Záchranka

  • Ke stažení zadarmo
  • Ve chvíli, kdy budeš potřebovat pomoc, stačí zmáčknout tlačítko
  • Při zmáčknutí tlačítka zavoláš pomoc a zároveň záchranáři budou přesně vědět, kde se nacházíš. Tvůj telefon jim totiž zašle souřadnice místa, kde se nacházíš.

Užívej si sněhu a zimních radovánek! Jenom na sebe dávej pozor a buď ohleduplný/a k ostatním! J

Teréňačky Zuzka a Simča